肾亏跑步能治好吗

肾亏通过跑步的方式一般不能治好，但是可以起到缓解的作用。

肾亏通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与先天不足、房劳过度、工作劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、五心烦热等症状。通常情况下肾亏的患者通过跑步的方式，可以辅助改善肾亏的症状，但是一般不能治好肾亏。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来缓解症状，比如肾俞穴、关元穴、三阴交穴等。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点韭菜、羊肉、牛肉等温热性的食物，尽量避免吃寒凉生冷的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当地进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等。如果在治疗期间出现不适症状，需要及时就医检查，明确病因治疗。