儿童补铁的食物有哪些

儿童补铁的食物有菠菜、猪肝、鸡蛋黄等，具体情况还需要去医院的儿科咨询医生了解。

1、菠菜

菠菜中含有铁、维生素、膳食纤维等营养成分，通常适当进食可以满足机体所需要的能量，并且还可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收。

2、猪肝

猪肝含有丰富的铁、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，儿童在平时适当进食可以促进机体吸收营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的。

3、鸡蛋黄

鸡蛋黄中含有丰富的铁、钙等营养成分，儿童在平时适当进食可以满足机体所需要的微量元素，有利于促进机体的生长和发育，而且还可以提高机体的抗病能力。

另外，还可以吃瘦肉、牛奶等食物。必要时，儿童还可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物补充铁。儿童在平时要健康饮食，注意营养搭配，适当运动，保证充足的休息和睡眠，定期去医院体检，避免出现异常的症状。