湿气重的人不能吃什么水果

湿气重的人一般不建议吃西瓜、榴莲、芒果等水果。

1、西瓜

西瓜是一种常见的水果，味道甘甜多汁，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。但西瓜属于寒性水果，过多食用可能会损害胃肠功能，导致腹泻、腹痛等症状，所以不建议湿气重的人吃。

2、榴莲

榴莲气味特殊，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养物质。但榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致上火，加重湿气重的症状，所以不建议湿气重的人吃。

3、芒果

芒果含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，具有益胃生津、止呕、防止便秘等功效。但芒果属于热带水果，吃多了可能会导致湿气加重，所以不建议湿气重的人吃。

除上述水果外，湿气重的患者也不建议吃菠萝、菠萝蜜等水果。患者可以在医生的指导下使用参苓白术丸、健脾丸等药物治疗。平时可以适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以帮助排湿气。