体寒通常是指寒性体质,寒性体质可以通过吃生姜、喝热茶、服用中成药等方式调理。寒性体质一般会出现四肢冰凉、畏寒、腹痛腹泻、舌苔白等症状。
1、吃生姜
由于生姜属于一种温性食物,患者适当食用生姜,具有增加热量的作用,可以将体内的寒气祛除。另外,建议患者可以使用生姜泡水喝,也可以发挥一样的功效。
2、喝热茶
患者可以使用热水泡热茶喝,可以使患者身体逐渐变暖,可以驱除体内的寒气,还具有防止胃寒的作用。建议患者可以在秋冬季节适当饮用,还可以缓解体寒引起的手脚冰凉、畏寒等症状。
3、服用中成药
患者可以在医生的指导下,合理使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物,具有温中健脾、养胃补肾等功效,对于畏寒体质也可以起到一定的改善作用。
建议患者在日常生活中需要注意做好保暖措施,适当添加衣物,避免出现着凉的情况。还需要注意避免食用寒性食物,如西瓜、苦瓜等,以免引起不适症状。必要时,患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。