预防干眼症的小妙招有哪些

预防干眼症的小妙招，主要包括热敷、熏蒸、饮食调整等，但是需要控制好饮食摄入量。

1、热敷

如果在平时生活中经常使用电子产品，可能会导致眼睛部位过于干涩，此时可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，也可以达到湿润眼睛的效果，在一定程度上可以改善干眼症等不适现象。

2、熏蒸

如果家里面的空气比较干燥，可以通过熏蒸的方式进行改善，可以加快空气的湿度，在一定程度上也可以改善眼睛干涩等症状。

3、饮食调整

建议患者改变平时的饮食结构，尽量多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蓝莓、猪肝等，在一定程度上可以改善眼睛疲劳、干涩等症状。

除以上比较常见的预防方式以外，还有其他的预防方式，比如保证充足的睡眠时间等。如果患者出现了明显的不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。