肝火心火旺盛应该怎么调理身体

肝火心火旺盛通常指的是肝火旺盛、心火旺盛，多考虑是不良生活习惯引起的，也有可能是肝肾阴亏、虚火内扰等原因导致的，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来调理。

1、不良生活习惯

若患者平时经常熬夜、睡眠不足，或者长期食用辛辣刺激性的食物等，可能会导致出现肝火旺盛、心火旺盛的症状。建议患者调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还可以适当食用苦瓜、绿豆等食物，有助于降火。

2、肝肾阴亏

肝主藏血、肾主藏精，肝火旺盛会导致肾水不足，肾水无法上济心火，从而引起心火旺盛的症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些滋补肝肾的食物，如山药、枸杞等，还可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

3、虚火内扰

若患者长期情绪不稳、外感热邪等，可能会导致出现肝火旺盛、心火旺盛的症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些滋阴降火的食物，如百合、蜂蜜等，还可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

除此之外，还可能是心火旺盛等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。