70岁的老人总喊累是怎么回事

70岁的老人总喊累，可能是睡眠不足引起的，但也可能是营养不良、高血压等原因引起的。

1、睡眠不足

随着年龄增长，身体各个器官逐渐衰退，如果老人晚上睡眠不足，可能会导致身体过于疲劳，出现总喊累的现象。建议老人日常要保证充足的睡眠，不要熬夜。同时，也可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解身体不适。

2、营养不良

如果老人日常不注意营养摄入，长时间挑食或偏食，可能会导致营养不良，容易出现身体无力、总觉得累等现象。建议老人日常要注意营养摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以适当吃牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物。必要时，也可在医生指导下使用葡萄糖、肠外营养液等进行治疗。

3、高血压

如果老人存在高血压的情况，日常运动量过少，且不注意饮食，可能会引起血压升高，从而出现头晕、乏力等症状，部分老年人还会出现说话说累的现象。建议老人日常要注意监测血压，可以在医生的指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时要注意休息，保持良好的情绪。

除此之外，也可能与心脏病、肺部疾病等原因有关，可能会伴随出现心慌、呼吸困难等症状，可以到医院通过心电图、胸片等检查明确病因，并及时进行治疗。