肾阴虚吃核桃有好处吗

肾阴虚吃核桃是有一定好处的，但是需要控制好食用量。

核桃属于一种比较常见的食物，里面含有大量的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，核桃里面的营养成分比较丰富，适当食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘等不适情况。虽然核桃的好处有很多，但是过量食用以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀等症状，甚至有可能会出现腹泻等现象，在一定程度上也会影响到正常的生活。

存在肾阴虚的患者，可以适当多吃清淡易消化的食物，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。同时，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。

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