姨妈期间可以吃榴莲吗

姨妈指的是月经，月经期间是否可以吃榴莲，需要根据自身情况进行综合判断。如果对榴莲不过敏，一般可以吃，如果对榴莲过敏，则不可以吃。

1、可以吃

榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。如果女性对榴莲不过敏，月经期间适量吃榴莲，并不会导致月经量增多、痛经等现象。同时，适量吃榴莲还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。

2、不可以吃

如果女性对榴莲过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状，还可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时可能会引起月经量增多、月经周期延长等现象。因此，对榴莲过敏的女性不可以吃榴莲。

在日常生活中，女性月经期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、瘦肉、豆腐、西红柿、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。如果出现痛经、月经量减少等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。