什么是肌腱粘连,肌腱粘连是什么

肌腱粘连一般指肌腱粘连，肌腱粘连是指肌腱与肌肉发生粘连，导致肌腱无法正常滑动，使关节无法正常活动。

肌腱粘连主要是由于外伤、手术创伤等因素，导致肌腱或肌肉与周围组织发生粘连，从而影响关节的正常功能。患者可能会出现关节疼痛、运动障碍、关节肿胀等症状，同时可能伴随肌肉萎缩、关节畸形等情况。如果患者出现肌腱粘连的情况，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下通过关节活动度训练、肌肉力量训练等方式，促进关节功能恢复。必要时，也可以通过手术方式进行治疗，可以将粘连的肌腱进行切除，改善关节功能。

在日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体的恢复。同时可以进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于提高自身抵抗力。