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怀孕八十七天应该注意什么

2023-07-14 16:30:4039健康网

怀孕指妊娠,妊娠八十七天一般应该注意饮食、注意休息以及避免同房等。

1、注意饮食

妊娠期间孕妇需要为胎儿提供营养,因此应注意饮食均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物,如鸡蛋、苹果等,可以补充身体所需营养,有助于胎儿的生长发育。另外,孕妇应避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免引起便秘、腹泻等不适症状。

2、注意休息

妊娠期间孕妇需要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。另外,孕妇在睡觉时可以适当垫高枕头,有助于增加睡眠质量,缓解疲劳感。

3、避免同房

妊娠期间孕妇身体比较虚弱,且胚胎着床的时间比较短,若在此期间同房,可能会刺激子宫收缩,容易引起流产。所以,妊娠期间应避免同房。

除此之外,妊娠期间还需要避免过度劳累以及避免剧烈运动等。如果妊娠期间身体出现不适症状,应及时到医院就诊治疗。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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