怀孕指妊娠,妊娠八十七天一般应该注意饮食、注意休息以及避免同房等。
1、注意饮食
妊娠期间孕妇需要为胎儿提供营养,因此应注意饮食均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物,如鸡蛋、苹果等,可以补充身体所需营养,有助于胎儿的生长发育。另外,孕妇应避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免引起便秘、腹泻等不适症状。
2、注意休息
妊娠期间孕妇需要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。另外,孕妇在睡觉时可以适当垫高枕头,有助于增加睡眠质量,缓解疲劳感。
3、避免同房
妊娠期间孕妇身体比较虚弱,且胚胎着床的时间比较短,若在此期间同房,可能会刺激子宫收缩,容易引起流产。所以,妊娠期间应避免同房。
除此之外,妊娠期间还需要避免过度劳累以及避免剧烈运动等。如果妊娠期间身体出现不适症状,应及时到医院就诊治疗。