孕期左后腰疼怎么办

孕期左后腰疼怎么办，需要根据引起的原因进行分析，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时就医治疗。

1、过度劳累

如果在平时经常做劳累的体力活，可能会使腰部的肌肉处于紧绷的状态，出现孕期左后腰疼的现象。建议孕妇注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉过度紧绷，出现孕期左后腰疼、腰部肌肉发僵等症状。建议孕妇避免长时间弯腰工作，工作一段时间后可以适当运动，比如散步、孕妇瑜伽等，能够促进腰部的血液循环，有利于改善症状。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间保持不良的坐姿，可能会使腰部负荷过重，造成腰椎间盘突出症，出现孕期左后腰疼、腰部肌肉痉挛等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，必要时可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行改善。

除此之外，也可能是腰椎骨质疏松症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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