睡眠不好针灸效果如何需要根据引起患者睡眠不好的原因判断,一般包括心脾两虚、阴虚火旺、气血不足等。
1、心脾两虚
心脾两虚一般是由于思虑过度、饮食劳倦等原因造成,可导致患者出现心悸、失眠多梦、腹胀等症状,而针灸具有调节阴阳、安神等功效,所以对于心脾两虚引起的睡眠不好具有较好的治疗效果。心脾两虚的患者可以在医生指导下取穴心俞、脾俞、足三里等穴位进行针灸。同时,患者还可以遵医嘱服用中成药进行调理,例如养心汤、归脾丸、逍遥丸等。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指人体阴液不足,不能满足机体需求,不能制约阳热,从而表现出阳盛的虚热状态,患者一般表现为盗汗、五心烦热、失眠等症状。由于针灸具有调节阴阳的作用,阴虚火旺的患者可以通过针灸进行改善,在医生操作下针刺太溪、三阴交等穴位。同时,患者还可以在医生的指导下使用中成药进行治疗,例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3、气血不足
气血不足可导致气不能推动血运行,血不能载运气,从而引起气虚、血虚的情况,临床上主要表现为乏力、盗汗、失眠等症状。对于气血不足的患者,可以通过针灸、按摩等方式进行缓解,同时还可以遵医嘱使用中成药进行治疗,例如八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等。
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从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。