中焦不通一般是指脾胃不和、气机阻滞。患者会出现食欲减退、腹胀、大便异常等症状。
1.食欲减退:由于胃失和降,则见纳呆食少;脾失健运,则水谷不能化为精微而转输至肺则成痰饮,故见形体消瘦,倦怠乏力,舌淡苔白腻等症。治疗应以调理脾胃为主,可遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2.腹胀:中焦不通畅时,会导致食物的消化吸收功能减弱,从而出现腹胀的情况。可以适当吃一些容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,能够促进胃肠蠕动,在一定程度上也能够改善症状。
3.大便异常:如果长期饮食不当或者暴饮暴食,可能会导致食物堆积在肠道内,无法及时排出,从而引起便秘的情况。可以通过多喝水的方式进行缓解,也可以多吃富含膳食纤维的食物,比如香蕉、火龙果等。
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我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子,那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗,就是吃汤圆啦!下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥,具体制作方法如下: