妊娠纹怎么预防

预防妊娠纹的方法有控制体重增长、皮肤护理、适当按摩等。

1、控制体重增长

体重增长过快容易导致皮肤弹性变差，在孕期出现妊娠纹，所以孕妇应该要控制好自身体重增长，避免体重增长过快，从而预防出现妊娠纹。

2、皮肤护理

孕妇可以通过使用橄榄油、苦杏仁油等油性护肤品，对腹部进行适当按摩，可以增加皮肤的弹性，预防出现妊娠纹。同时，孕妇还要注意做好防晒措施，避免长时间暴露在紫外线之下，以免导致色素沉着，加重妊娠纹的症状。

3、适当按摩

可以在洗澡时使用橄榄油、苦杏仁油等油性护肤品，对腹部进行适当按摩，可以增加皮肤的弹性，预防出现妊娠纹。此外，还可以涂抹橄榄油、苦杏仁油等保湿护肤品，增加皮肤的水分，减轻妊娠纹的症状。

除此之外，孕妇在日常生活中还可以通过合理控制饮食、保持规律的作息习惯等方式预防妊娠纹。如果妊娠纹比较多，影响到美观，可以到正规医院通过激光治疗、射频治疗等物理方法进行去除。