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糖尿病能不能吃甜食

2023-07-14 16:45:1239健康网

通常情况下,糖尿病患者可以适量吃甜食,但不宜过量食用。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,主要表现为多饮、多尿、多食和消瘦。饮食是糖尿病治疗中的重要环节,其中包括控制摄入含糖量高的食物。如果糖尿病患者的血糖控制相对稳定,可以适量吃些甜食,如蛋糕、糖果、饼干等。但甜食的摄入量应该适量,不宜过量,以免引起血糖波动。此外,甜食中的热量相对较高,如果过量食用,可能会导致体重增加,不利于血糖控制。

糖尿病患者在日常生活中应控制饮食,避免食用油腻、高糖和高盐的食物,如肥肉、蛋糕、咸菜等。可以多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时,糖尿病患者也应适当运动,可以选择慢跑、瑜伽、游泳等低强度运动,有助于控制体重和血糖。此外,如果糖尿病患者出现不适症状,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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