神经衰弱喝什么

神经衰弱可以喝咖啡、红茶、牛奶等饮品，但是需要控制好用量。

1、咖啡

咖啡中含有比较多的咖啡因，适量饮用能够使中枢神经处于兴奋的状态，从而起到提神醒脑的作用。但是要控制好饮用量，避免一次性饮用过多，以免使咖啡因刺激中枢神经系统，导致失眠。

2、红茶

红茶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，适量饮用能够提高中枢神经系统的兴奋性，在一定程度上能够缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量饮用能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够提高睡眠质量。

除此之外，也可以适量饮用苹果汁、香蕉汁等饮品。虽然饮用饮品的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该饮品过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，存在高血压、高脂血症的人群也不建议饮用，以免加重病情。