失眠会猝死吗

失眠是否会猝死，需要根据失眠程度来判断。如果是轻度失眠，通常不会猝死，但如果是重度失眠，则有可能猝死。

1、不会猝死：失眠是一种比较常见的睡眠障碍，如果是轻度的失眠，并不会对身体健康造成太大影响，主要表现为入睡困难、睡眠质量下降等，但一般不会引起猝死。

2、会猝死：如果是比较严重的失眠，可能会引起自主神经功能紊乱，从而出现心慌、心悸、头晕等症状，有可能会诱发心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，而且还容易引起脑供血不足、脑缺氧，从而引起猝死。

如果出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗，同时还可以通过睡前喝一杯温牛奶的方法提高睡眠质量。并且在平时要保持良好的心情，在睡前也可以用热水泡脚，能够缓解失眠引起的身体不适症状。若失眠持续时间较长，且伴有其他不适症状，建议及时就医治疗。

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