腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。轻微腰椎间盘突出症通常是可以治好的,需要积极配合医生进行治疗。
腰椎间盘突出症多是因为长期从事重体力劳动、长期不良的姿势等原因诱发的,可能会出现腰痛、坐骨神经痛等不适症状,并且可能会出现下肢放射性疼痛、肌肉萎缩等症状。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等手术方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查,一般经过积极有效的治疗,可以达到治愈的目的。
在日常生活中,要保持正确的站姿和坐姿,同一姿势不要保持太久,可以适当进行原地活动,放松颈部、背部肌肉疲劳。可以结合身体情况,适当参加身心训练,例如普拉提、瑜伽等。要根据气温的变化及时增添衣物,做好保暖,避免受凉。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。