精子量要达到多少才会怀孕

一般情况下，精子量要达到每毫升6000万以上才能怀孕。

正常男性的精子数量每毫升6000万以上，就表明精子的数量比较多，而且质量也比较好。如果精子数量低于每毫升6000万，可能会导致怀孕概率下降，如果精子数量低于每毫升6000万，可能会导致不孕不育。如果夫妻双方有生育的计划，就需要去医院做相关的检查，明确精子的数量和质量，并在医生的指导下采取有效的措施进行改善。

日常生活中男女双方都要保持健康的生活方式，避免吸烟、喝酒，同时还要合理调整饮食习惯，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，还要加强营养的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等。避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻椒、冰镇西瓜等。除此之外，还要加强体育锻炼，能够增强自身抵抗力，预防疾病。