哺乳期左侧乳房有硬块，该怎么消掉

通常情况下，哺乳期左侧乳房有硬块，可以通过让婴儿吮吸、使用吸奶器、热敷等方式消掉。

1、让婴儿吮吸

在哺乳期，婴儿吮吸乳头时，可以促进乳汁的分泌，乳汁分泌越多，乳房硬块也会越来越小。但婴儿吮吸乳头时，要注意控制力度，避免用力过度，损伤乳头。

2、使用吸奶器

如果婴儿无法吮吸，可以使用吸奶器来帮助吮吸。吸奶器是一种常用的帮助乳汁排空的工具，可以有效地缓解乳房胀满和硬块，避免乳汁淤积和乳腺炎的发生。

3、热敷

热敷是一种物理治疗方法，可以促进乳腺管的通畅，有助于乳汁的排出，缓解乳房肿胀和疼痛。建议在哺乳期，让婴儿吮吸乳头后，用温暖的湿毛巾敷在乳房上，每天两次，每次约20分钟。

除此之外，还可以通过按摩等方式来缓解。如果乳房硬块比较严重，建议及时就医，避免延误病情。同时，在哺乳期，要保持乳房清洁干燥，避免穿着紧身衣。