女性乳腺病的预防与治疗该怎么做

女性乳腺病的预防，可以通过养成良好的生活习惯、保持心情愉悦、避免滥用药物等方面进行。治疗可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行。

一、预防

1、养成良好的生活习惯

首先要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。还要注意个人卫生，保持乳房部位的清洁与干燥。

2、保持心情愉悦

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发乳腺病。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。

3、避免滥用药物

如果长期滥用雌激素类的药物，也可能会对乳腺造成一定的刺激，从而诱发病情。所以要避免长期使用雌激素类的药物，可以在医生的指导下严格用药。

二、治疗

1、饮食调理

如果只是出现轻微的乳腺疼痛，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。

2、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、消肿散结的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、手术治疗

如果乳腺病情比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，也可以及时到正规医院的乳腺外科，通过乳腺肿块切除手术进行处理，从而达到治疗的目的。

除此之外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。