38度正常吗

38度通常是指体温38°C。体温38°C一般是不正常的，属于低热的范围。

人体的正常腋下温度36~37°C，口腔温度36.2~37.2°C，直肠温度36.5~37.7°C。当体温处于38°C时，属于低热的范围。可能是剧烈运动、环境温度比较高等原因引起的，但不排除是细菌感染所导致的，可能会出现怕冷、疲劳乏力、肌肉酸痛等不适现象。建议患者可以使用湿毛巾擦拭身体，从而帮助身体散热，也可以适当喝水，从而补充身体所需要的水分，防止出现脱水的情况。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。