女人气血虚吃什么补

女性气血虚吃什么补需要根据具体情况判断，女性气血虚可能是生理性因素引起，也可能是由于月经量过多、久病不愈等原因所致。

1、生理性因素

一般对于年龄较大的女性，随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐地下降，并且在生理期时女性的气血会出现一定程度的亏虚，属于正常的生理现象。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议女性在日常生活中多食用补气血的食物，如阿胶、大枣、桑葚等。

2、月经量过多

如果女性的月经量过多，长期出血就可能会导致女性气血虚，并且还会伴随着头晕、面色苍白等症状。女性可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，如八珍颗粒、十全大补丸等。同时，还要注意休息，避免过度劳累，加重病情。

3、久病不愈

如果女性患有慢性疾病，如胃炎、胃溃疡等，如果长期得不到有效治疗，就会导致病情反复发作，使气血耗损过多，从而引起气血虚的情况。女性可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等补气血的药物进行治疗。同时，还要注意自身保暖，避免受凉，引起身体不适。

除了以上原因外，女性气血虚还可能是过度劳累、精神压力过大等因素引起，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

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