舌头上火起泡了怎么办

舌头上火起泡了，可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗进行改善。

1、调整饮食

舌头上火起泡，可能是因为经常吃辛辣刺激性的食物，导致脾胃积热，在舌头上火引起的。建议在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果，多喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的恢复。

2、调整生活方式

如果平时经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大，就会导致肝火旺盛，舌头上火起泡。建议在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，可以多出门参加户外活动，舒缓心情。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，还可以遵医嘱服用黄连上清片、一清胶囊等药物进行治疗。

如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议及时就医，避免耽误病情。