得了子宫下垂注意什么

子宫下垂指的是子宫脱垂，患者要注意改变生活习惯、调整饮食、使用药物等。子宫脱垂主要是由于盆腔韧带、肌肉等松弛，导致子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。

1、改变生活习惯

患者在日常生活中应避免做增加腹压的运动，如剧烈咳嗽、便秘等，以免加重子宫脱垂的症状。患者可以多进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动、臀部运动等，能够增加盆底肌肉的张力，改善子宫脱垂的症状。

2、调整饮食

患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对子宫造成刺激，不利于疾病的恢复。患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，提高身体免疫力。

3、使用药物

如果患者子宫脱垂的症状比较严重，出现明显的腹部坠胀感、尿失禁等症状，患者可以在医生指导下使用子宫托、盆底肌肉锻炼等方式进行治疗。

除上述外，患者还应注意定期复查。如果患者子宫脱垂的症状比较严重，建议及时去医院就诊，以免延误病情。

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