孕期营养不良怎么补充

孕期营养不良可以通过调整饮食、增加运动量、药物补充等方式进行补充。

1、调整饮食

孕妇在孕期应及时调整饮食习惯，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。

2、增加运动量

在孕期也可以适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化和吸收，也可以增强自身免疫力，有助于维持胎儿的健康。

3、药物补充

如果孕妇在孕期营养不良，并且通过上述方式无法得到改善，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。

除此之外，还可以通过静脉输液等方式进行补充。建议孕妇在孕期定期去医院进行产检，可以了解自身及胎儿的发育情况。