来大姨妈能喝酒吗

大姨妈指的是月经，来月经期间不建议喝酒，可以喝一些温热的水，注意做好腹部保暖工作。

酒精具有活血化瘀的作用，女性在月经期间身体比较虚弱，喝酒后可能会导致血液循环加快，使月经量增多，严重时还有可能会出现月经淋漓不尽的情况，并且酒精会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动减慢，使食物在胃肠道内堆积，出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。如果出现不适症状，可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行调理。

在月经期间要注意饮食清淡，可以多吃一些温热的食物，例如小米粥、南瓜粥等，不要吃生冷、寒凉的食物，例如冰激凌、西瓜等，可能会导致痛经等症状。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于经血排出。

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