女性安全期在什么时候

女性安全期一般是在月经前7天以及月经后8天。

女性安全期主要是指在女性月经前7天以及月经后8天，在此期间女性排卵的可能性比较小，如果进行性生活而没有做好备孕措施，怀孕的概率会比较小。但是女性排卵会受到多种因素的影响，比如情绪过度紧张、焦虑、心理压力过大等，如果日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，就会影响排卵，导致排卵提前或者延后。因此，如果想要备孕，可以根据女性的排卵时间，在排卵前三天以及排卵后4天合理安排同房，可以增加受孕的概率。

如果没有生育计划，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。如果想要备孕，可以在月经来潮前14天左右，此时怀孕的概率会比较小。在平时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，饮食上可以多吃一些优质蛋白以及富含维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、火龙果等，可以补充身体所需要的营养，有利于备孕。