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四十岁女人性冷淡怎么办

2023-07-14 16:45:0539健康网

四十岁女人性冷淡,可能是过度劳累、精神压力大等原因造成的,但不排除是围绝经期综合征引起的,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行处理,以免加重病情。

1、过度劳累

如果长时间进行重体力劳动,可能会使身体处于疲惫的状态,在一定程度上也会影响到性生活的质量,甚至还会出现性冷淡的情况。建议女人调整作息习惯进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。

2、精神压力大

如果长期处于压力过大的环境中,可能会使交感神经处于兴奋的状态,甚至也会出现性冷淡的情况。建议女人进行心理暗示疗法改善,也可以通过旅游、运动等方式进行缓解。

3、围绝经期综合征

女人在45~55岁之间,会进入围绝经期综合征,在此期间卵巢功能会发生衰退,从而出现性欲减退的情况。建议女人多卧床休息,也可以多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,从而促进雌激素的分泌。

除以上比较常见的原因以外,还有其他原因,比如卵巢早衰等,需要根据引起的原因进行处理。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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