孩子积食怎么消食

孩子积食可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式消食。

1、调整饮食

孩子积食可能是因为进食过多、进食不规律等原因引起的，会导致胃肠道蠕动变慢，从而引起消化不良的症状。孩子可以在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，起到消食的作用。

2、腹部按摩

孩子积食也可以通过腹部按摩的方式缓解，家长可以将双手搓热，用掌心以顺时针的方向按揉孩子的腹部，可以促进胃肠道蠕动，起到消食的作用。

3、药物治疗

如果孩子积食比较严重，通过以上方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗，可以有效改善积食的症状。

除此之外，也可以通过推拿等方式进行改善。在日常生活中养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。