顺产撕裂跟侧切哪个容易松弛

顺产撕裂和侧切哪个容易松弛的说法通常是不太准确的。顺产撕裂或侧切都可能会导致局部组织发生松弛，对身体健康造成影响。

顺产撕裂主要是指在生产时出现了难产，导致会阴组织受到了损伤，一般会导致局部出现红肿、疼痛、血肿等症状，不及时治疗，还可能会引起瘢痕组织增生。侧切主要是指在生产时，医生通过会阴部做一个切口，将胎儿顺利分娩出体外，侧切后也可能会导致局部组织发生松弛，对身体健康造成影响。

如果出现了这种情况，可以在医生的指导下通过红外线疗法、微波疗法等方式进行治疗，能够促进伤口处的愈合。同时也需要保持局部的清洁与干燥，避免经常用手触摸，以免引起感染。此外也需要注意饮食清淡，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够及时为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力。