排卵障碍能吃些什么东西

排卵障碍可以吃些食物和药物，能够有效地改善症状。

1、食物

排卵障碍可能跟卵巢功能异常有关，患者可以适当的吃红枣、桂圆等食物，能够起到补气养血的效果，而且能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体的恢复。另外也可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，也能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、药物

如果出现了排卵障碍的情况，患者可以在医生的指导下合理使用促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，能够促进卵泡的生长和发育，从而改善症状。

在日常生活中，患者需要时刻注意身体的变化情况，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维，加速新陈代谢，有利于身体的恢复。同时应学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，避免出现内分泌紊乱的情况，影响正常的排卵。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。