月子病有什么禁忌

月子病是指妇女在生产过程中受风、受寒、受潮、受凉而引起的一系列病症。禁忌主要包括饮食禁忌、生活禁忌、运动禁忌等。

1、饮食禁忌

坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，胃肠功能也比较差，此时应避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，例如油条、麻辣烫、火锅等，以免对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，影响身体恢复。

2、生活禁忌

坐月子期间应避免居住在过于潮湿的房间内，并注意保持室内通风，避免产妇过度劳累，以免影响恢复。同时还应注意避免受凉，以免引起头痛、关节疼痛等不适症状。

3、运动禁忌

坐月子期间，产妇应避免进行剧烈运动，以免影响子宫恢复，甚至还可能会引起子宫脱垂、阴道出血等不适症状。

除此之外，还应注意避免接触烟草、酒精等有害物质。坐月子期间如果出现不适症状，应及时到医院就诊，以免耽误治疗。