糖尿病人是否能吃坚果,需要根据具体情况进行判断。如果血糖控制较好,可以适量吃坚果。如果血糖控制不佳,则不建议吃坚果。
1、能吃
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如果糖尿病人的血糖控制在正常范围内,可以适量吃一些坚果,补充身体所需要的营养物质,但是要避免过量吃,以免引起血糖升高。
2、不能吃
由于坚果中含有大量的碳水化合物,如果糖尿病人的血糖没有得到控制,吃了之后可能会引起血糖升高,加重糖尿病的病情,所以不建议吃。
糖尿病人在日常生活中要控制饮食,避免吃高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物,比如蛋糕、肥肉、动物内脏等,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,对身体健康有一定的好处。如果血糖升高的比较严重,也可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
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