季节性鼻炎要注意什么

季节性鼻炎要注意做好防护措施、调整饮食结构、做好生活护理等，可以避免病情发作。

1、做好防护措施

季节性鼻炎通常是指在特定季节发作的鼻黏膜炎症，可能与花粉刺激、环境因素等原因有关，患者可能会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。此时患者要注意做好防护措施，外出时可以佩戴口罩，同时也要远离花粉、动物皮毛等刺激性物品，可以减少发病概率。

2、调整饮食结构

患者在患病期间，要注意调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免导致病情加重。

3、做好生活护理

患者在平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风。患者还可以适当参加户外运动，如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力。

除此之外，患者还要注意遵医嘱用药治疗，避免私自停药。