肌肉拉伤怎么办恢复快

不存在肌肉拉伤怎么办恢复快这种说法。肌肉拉伤一般可以通过制动、冷敷和热敷、药物治疗等方法缓解。

1、制动

在出现肌肉拉伤时，应立即停止运动，避免继续运动使病情加重。在休息期间，应尽量卧床休息，避免进行剧烈运动或重负荷工作。

2、冷敷和热敷

在肌肉拉伤后的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，可以收缩血管，从而缓解疼痛和肿胀。在24小时后，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，以促进血液循环和消除肿胀。

3、药物治疗

如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

除了以上方法外，还可以通过理疗等方法进行治疗。建议患者在日常运动时，应做好热身和拉伸，运动后也应进行拉伸运动，以缓解肌肉疲劳和拉伤。如果出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。