怀孕10周感冒了怎么办

感冒是指上呼吸道感染，怀孕10周时感冒，可以通过日常护理、物理降温、药物治疗的方式来缓解。

1、日常护理

怀孕期间出现上呼吸道感染，可能是由于病毒感染、细菌感染等原因引起，会导致患者出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。在日常生活中应注意保暖，避免着凉，多喝水，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，增强自身抵抗力。

2、物理降温

如果出现发热的症状，但体温没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式来缓解，如使用冷毛巾擦拭额头、腋下等部位，也可以使用退热贴。

3、药物治疗

如果上呼吸道感染的症状比较严重，出现咳嗽、咳痰等症状，应在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

怀孕期间应注意个人卫生，养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，适当运动，增强自身抵抗力。上呼吸道感染时应注意及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误治疗时机。