脚跟痛是否还能运动,要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。
1、可以运动
如果运动前没有做好热身运动,可能会使脚跟受到外力撞击,从而出现红肿、疼痛等现象。此时可以适当运动,比如慢跑、跳绳等,可以促进体内血液循环,有利于症状的改善。
2、不建议运动
如果存在痛风、跟腱炎、骨折等疾病,也可能会出现脚跟疼痛、局部发红、活动受限等症状。此时运动可能会加重疼痛症状,不利于身体的恢复,还可能会加重病情。如果是痛风引起的,可遵医嘱口服非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗,必要时可以通过痛风石切除术治疗。如果是跟腱炎引起的,可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,必要时可以通过腓肠肌延长术治疗。如果是骨折引起的,可以通过石膏外固定进行治疗,期间可以适当抬高患肢,有利于身体的恢复。
如果疼痛症状持续加重,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。