戒烟反应症状有哪些

戒烟反应包括烦躁不安、失眠、咳嗽等。

1、烦躁不安

长期吸烟会使脑内尼古丁含量增多，会刺激中枢神经系统，使人上瘾产生依赖性。突然停止吸烟会导致身体无法适应，从而出现烦躁不安、心慌等现象。建议患者平时可以多听一些舒缓的音乐，也可以适当进行运动，转移注意力。

2、失眠

在戒烟的过程中，可能会给自身带来一定的压力，从而影响到睡眠质量，导致失眠、睡眠质量不佳等现象。建议患者平时可以适当进行户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于改善睡眠质量。

3、咳嗽

烟草中含有大量的有害物质，比如尼古、丁焦油等，如果长期吸烟，可能会对呼吸系统造成一定的刺激，从而引发咳嗽、咳痰等不适症状。建议患者平时保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，并且要避免吸烟。

除此之外，也可能会出现注意力不集中、乏力等症状，如果自身的病情比较严重，建议患者及时戒烟，以免加重病情。