脑出血病人如何锻炼手指和脚趾头

脑出血病人可以通过手指锻炼、脚趾锻炼等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、手指锻炼

脑出血可能是指端动脉或者毛细血管出血的一种疾病，可能是不良的生活习惯等原因造成的。如果病人的病情程度并不是特别严重，可以通过手指锻炼进行改善，比如自己反复握拳，也可以通过伸展手指等方式进行改善，在一定程度上可以缓解病情。

2、脚趾锻炼

如果病人的病情比较严重，也可以通过脚趾锻炼进行改善，比如在床上脚后跟滚动、在空中脚尖踮脚尖等。但是不建议做剧烈运动，比如扔铅球、打篮球等，以免对身体健康造成不利影响。

除此之外，也可以通过膝关节屈伸等方式进行改善，可以有效改善下肢肌肉无力等现象。脑出血病人在日常生活中要保持良好的生活作息，避免经常熬夜，也要避免吸烟酗酒，以免对身体健康造成不利影响。同时也要保持良好情绪，不要给自己施加过大的压力，也要多关注身体的恢复情况，一旦发生异常还要积极就医治疗。