长期用当归黄芩泡水喝有什么好处

长期用当归、黄芩泡水喝的好处一般有改善睡眠、调理月经、缓解痛经等。

1、改善睡眠

由于黄芩具有安神的功效，而当归具有补血调经、活血止痛的功效，将其与当归、黄芩一起泡水喝，可发挥其安神的功效，能够改善睡眠质量。

2、调理月经

由于当归具有调经的功效，而黄芩具有清热的功效，将其与当归、黄芩一起泡水喝，能够发挥其调经的功效，可改善月经不调的症状。

3、缓解痛经

由于黄芩性寒，而当归具有活血的功效，将其与当归、黄芩一起泡水喝，能够发挥其缓解痛经的作用，适用于痛经的患者。

虽然用当归、黄芩泡水喝的好处比较多，但并不是所有人群都适合喝，因为当归具有活血的功效，所以经期女性需避免饮用，以免导致月经量增多，不利于身体健康。另外，在使用当归、黄芩泡水喝期间，应避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物的效果。