玛卡和三七泡酒有什么作用

用玛卡和三七泡酒，具有改善睡眠、缓解疲劳以及增强免疫力等作用，但是在喝的时候也要控制好饮用量，避免饮用过多。

1、改善睡眠

玛卡和三七泡酒，里面含有丰富的氨基酸等营养成分，在饮用以后能够促进睡眠质量的提高，改善失眠的现象。

2、缓解疲劳

如果长时间进行重体力劳动，导致身体处于疲劳的状态，此时可以适当饮用玛卡和三七泡酒进行缓解，能够促进血液循环，改善疲劳的现象。

3、增强免疫力

玛卡和三七泡酒里面含有丰富的多糖类物质，饮用以后能够增强自身的免疫力，预防疾病的出现。

除了上述作用以外，还具有排毒抗氧化等作用。但是在喝的时候也要控制好饮用量，一次性不要饮用过多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。如果喝了以后出现了不适的症状，应立即停止饮用，并且应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。