孕妇肿脚脖怎么中医调养

脚脖子指的是脚踝。孕妇肿脚踝可以通过热敷、按摩、艾灸等中医调养方式进行改善。

1、热敷

如果不注意脚踝部位的保暖，导致局部受凉，可能会使血管的收缩功能异常，从而出现疼痛、肿胀等症状。此时可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。

2、按摩

如果孕妇在怀孕期间经常做比较剧烈的运动，可能会使脚踝部位受到损伤，从而出现疼痛、淤血等症状。可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有利于症状的缓解。

3、艾灸

艾灸具有比较好的温补作用，如果孕妇受凉后出现了上述症状，可以在医生的指导下进行艾灸治疗，从而达到驱寒的作用，也具有活血化瘀的功效，有助于病情的恢复。

除以上比较常见的调养方式以外，还有其他的调养方式，比如泡脚等。在日常生活中，建议孕妇要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的身体发育情况。