通常情况下,用山药、芡实、枸杞等食材熬汤,可以起到补肾的作用,但需要注意控制好用量。
1、山药
山药是一种比较常见的中药材,具有健脾补肺的作用,也具有固肾益精的功效。如果存在肾虚的情况,可以遵医嘱适当喝山药汤,在一定程度上可以改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。
2、芡实
芡实也是一种中药材,具有健脾止泻的作用,也具有补肾固精的功效。如果存在肾虚引起的小便不畅、遗精等症状,可以遵医嘱适当喝芡实汤进行改善。
3、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的功效,也具有益精明目的作用。如果是肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状,可以遵医嘱适当喝枸杞汤进行改善。
除以上比较常见的汤品以外,还有其他的汤品,比如鸽子汤、老鸭汤等。如果肾虚的情况比较严重,建议患者在医生的指导下,配合使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗,也可以通过按摩、艾灸等方式进行处理。
山药,又叫淮山,中医认为可益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。为何用山药炖鸽汤?因为山药有补阴而有清虚热的作用,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。