腿缺钙是什么样的感觉

腿缺钙有双下肢乏力、腿部痉挛、容易骨折等感觉。

1、双下肢乏力

钙离子对于维持肌肉收缩的作用是非常重要的。当血液中钙离子浓度过低时，会导致肌肉纤维的兴奋性增高，从而导致患者出现双下肢乏力的症状。患者可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等。此外，还可以多晒太阳，有利于促进维生素D的合成，可促进钙的吸收。

2、腿部痉挛

缺钙可导致血液中钙离子浓度过低，从而导致肌肉兴奋性增高，从而出现腿部痉挛的症状。患者可以通过按摩、牵引、热敷等物理方法进行治疗，有利于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。此外，还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、容易骨折

当血液中钙离子浓度过低时，会导致骨骼中的钙离子也缺乏，从而导致骨骼疏松，从而容易出现骨折的情况。建议患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，如鱼肉、牛奶等，必要时还可以在医生指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

如果缺钙，还会出现腿疼、脚疼等症状，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后遵医嘱进行治疗。