37.7体温正常吗

体温37.7°C是正常的，不用过度担心。

人体的正常腋下体温是36°C-37°C，口腔温度36.3°C-37.2°C，直肠温度36.5°C-37.7°C。如果测量体温时，体温为37.7°C，无论是腋下体温、口腔温度，还是直肠温度都是在正常范围内，所以是正常的。这种情况可能是剧烈运动、外界温度较高，或者食用过多辛辣刺激的食物等原因导致的，不用过度担心，休息一段时间后，体温会逐渐恢复正常。如果体温持续升高，而且伴随着咳嗽、乏力、食欲不振等症状，可能是病毒感染引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要适当喝水，能够促进新陈代谢，对身体有一定的好处。除此之外，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。

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