感冒好了头晕晕的是怎么回事

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染好了头晕晕的，可能是睡眠不足、缺少体育锻炼等原因造成的，但不排除是其他原因引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、睡眠不足

如果在平时严重睡眠不足，可能会使大脑处于疲劳的状态，甚至也有可能会出现头部不舒服的现象。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。

2、缺少体育锻炼

如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到体内的血液循环，在一定程度上也有可能会出现头部不舒服的情况，甚至还会伴有精神萎靡等症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环。

3、其他原因

如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所波动，甚至也有可能会出现头部刺痛等症状。建议患者改变饮食，尽量吃清淡的食物，比如苹果、西瓜等，也要多卧床休息。

此外，还有其他的原因，比如贫血、颈椎病等，患者需要在医生的指导下进行治疗。

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