饮食治疗高血压有效果吗

饮食治疗高血压一般没有效果。

饮食治疗高血压主要是通过控制饮食中的钠盐摄入量，从而达到辅助降压的效果，但饮食治疗高血压的效果并不明显。高血压患者需要在医生的指导下长期口服降压药物来维持血压稳定，常用的降压药物有钙通道阻滞剂如硝苯地平、氨氯地平等，血管紧张素转化酶抑制剂如卡托普利、氯沙坦等，β受体阻滞剂如普萘洛尔、美托洛尔等，利尿剂如螺内酯、氢氯噻嗪等。饮食治疗高血压一般适用于轻度高血压，主要通过控制饮食中的钠盐摄入量，从而达到辅助降压的效果。而对于中度或重度高血压患者，饮食治疗的效果并不明显，需要在医生的指导下联合药物治疗，才能达到控制血压的效果。

建议高血压患者在日常生活中要低盐低脂饮食，减少钠盐和脂肪的摄入量，增加蔬菜水果的摄入量，如西红柿、苹果、猕猴桃等，还要适当运动，可选择慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，保持体重，戒烟戒酒。