葱可以和芝麻一起吃吗

葱可以和芝麻一起吃，两者并不存在食物相克的现象，共同服用还可加强食物的营养吸收，但在食用时要注意适量。

葱中含有葱蒜辣素，能够刺激消化液分泌，增强食欲，还可以促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。而且葱中所含的大蒜素，还可抑制细菌和病毒，降低感染的概率。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等人体所需的营养物质，适量食用有助于补充人体所需营养。葱和芝麻共同食用，并不会出现食物相克的现象，还可加强食物的营养吸收，有利于身体健康，所以葱可以和芝麻一起吃。

但在食用时要注意适量，葱和芝麻均含有大量的油脂，过量食用会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且对于葱和芝麻过敏的患者，不建议食用，以免引起过敏反应。另外，如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，也不建议食用，以免导致病情加重。

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